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boas ecolhas geram bons resultados.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1544 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 122.13g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Laranjas. 점심 식사: Salada de Folhas, Salada Crua, Alcatra Grelhada, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liane Macarrão . 간식/기타: Leite (Leite Integral), Masterway Whey Protein Concentrado Baunilha , Salada de Frutas, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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799 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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