|
çiğ 70 pirinç 340 tavuk salata kapanış
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1692 kcal
|
지방: 51.27g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Mis Süzme Peynir, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta. 점심 식사: Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nar, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tereyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
|
|
 댓글
En sevdiğim tavuk pilav 😊 afiyet olsun
2023년 10월 23일 작성이: yasmin89n
|
yasmin89n teşekkürleer ☺️❤️
2023년 10월 23일 작성이: beypazariaddict
|
afiyet olsun da gercekten merak ettigimden soruyorum sifir renkli sebzeli baharatli cok baymiyor mu boyle beslenmek? sizde degil sadece burada ve gym seylerinde asiri goruyorum da
2023년 10월 23일 작성이: healthiebee
|
healthibee sebze, salata tüketiyorum ve sporcuların da tüketmesi gerekiyor. baharat da tercihe bağlı tüketilebilir. her gün aynı şeyleri yemek, ne yicem düşüncesini ortadan kaldırdığı için ben rahat ediyorum. zevkle yemiyorum da makrolarım kalorim dolsun diye yiyorum
2023년 10월 24일 작성이: beypazariaddict
|
|
|