2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1879 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 180.97g.
아침 식사: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tangerine, El Mexicano Queso Requeson, Fried Egg. 점심 식사: Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Grilled Chicken, Guerrero Tostadas. 저녁 식사: Harina PAN Arepa, Whole Foods Market Pink Grapefruit Italian Soda, Red Table Wine, White Rice, El Mexicano Queso Requeson. 더보기
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