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ontem completei minha terceira meia maratona.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1736 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 139.79g | 탄수화물: 174.25g.
아침 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Peito Bovino, Hortifruti Patinho Moído . 점심 식사: Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Carrefour Panetone de Frutas, Hellmann's Mostarda, Heinz Ketchup, Peito de Frango, Pão Francês, Maçãs Fuji, Banana Prata, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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 댓글
parabéns!!!! 🏅🏅🏆🏆quem sabe um dia eu me comprometa tbm....
2023년 10월 23일 작성이: danycd
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Parabéns! To no processo de emagrecimento quando chega lá meu desejo é participar de uma maratona
2023년 10월 23일 작성이: Fenandagoti
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