mannumontenegro님의 저널, 2023년 10월 23일

ver essas pequenas evoluções me motiva. desejo uma boa semana de animo, e foco para todos nos :)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
1025 kcal 지방: 32.56g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 80.37g.   아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café, Zero-Cal Adoçante. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peixe Grelhado, Cavalinha. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
2908 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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51중 1에서 20
댓글 
Arrasou. parabéns! 
2023년 10월 23일 작성이: Djonas
👏👏👏 
2023년 10월 23일 작성이: bibialessi
pequena? uma grande evolução, parabéns!!! 
2023년 10월 23일 작성이: danycd
Parabéns 
2023년 10월 23일 작성이: Mag suelen 34
parabéns... 
2023년 10월 23일 작성이: grazysbrandao
uau parabéns 👏👏👏👏 
2023년 10월 23일 작성이: Daydasiillva
muita diferença! parabéns querida 👏👏👏 
2023년 10월 23일 작성이: karlaferr.26
pequena evolução ? mudou muito, parabéns linda continue assim 👏👏👏 
2023년 10월 23일 작성이: Kokushibo10
Parabéns, vai em frente. Muita diferença  
2023년 10월 23일 작성이: angelicaprzybysz
parabéns, muita diferença, tá linda 👏 
2023년 10월 23일 작성이: sala.soraya
Meus parabéns, é só o início de uma trajetória de sucesso! Comecei a te seguir porque temos a mesma meta 🙏🏻 105,9 quero chegar aos 70kg. Vamos que vamos 💪🏻 
2023년 10월 23일 작성이: jady1999
Parabéns pela determinação!  
2023년 10월 23일 작성이: Maria UFU
parabéns pelo resultado  
2023년 10월 23일 작성이: Amandaxgarcia
Uma enorme evolução mulher, parabéns... Obrigada por compartilhar...  
2023년 10월 23일 작성이: Tamires BR
👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 10월 23일 작성이: ariadneabdalla
Parabéns amada 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
2023년 10월 23일 작성이: Fenandagoti
Top 👏🏼👏🏼👏🏼 
2023년 10월 23일 작성이: Diego_teamxp
Parabensss 
2023년 10월 23일 작성이: KarlinhaVe
Parabéns 👏👏 
2023년 10월 23일 작성이: Apsmonteiro
É uma super evolução, parabéns, se mantenha firme! 
2023년 10월 23일 작성이: Paula Delatti

     
 

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