ayu.faisal님의 저널, 2023년 10월 23일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:

1054 kcal

지방: 37.02g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 152.81g. 점심 식사: Bihun (Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Es Teh, Batagor Batagor, Keripik Pisang, Kerupuk Putih. 더보기

1572 kcal

운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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