2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1463 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 151.98g.
아침 식사: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. 점심 식사: Рисовый Суп. 저녁 식사: Макароны с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Своя Линия Семечки Жареные, Roshen Шоколад Черный 56%, Формула Смаку Хеб Домашний, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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