2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1487 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 75.93g.
아침 식사: Сливочное Масло, Solgar Омега-3, Черный Принц Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мистраль Гречка. 점심 식사: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Сосиски из Индейки Молочные. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Телятина, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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