2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1993 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 178.21g.
점심 식사: omelette with 3 eggs, Rhodes Whole Kernel Corn in Brine, Woolworths Cocktail Tomatoes, Baby Spinach, Eskort Shoulder Bacon. 저녁 식사: Bananas , curry goulash, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Garden salad. 간식/기타: Brandy and coke zero, Biltong, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Oil Popped White Popcorn, Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|