2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1537 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Qilibri Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: U Yaourt à la Grecque au Citron, Qilibri Blanquette de Volaille (280). 저녁 식사: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Framboises, Thiriet Sachet de Fruits Exotiques et Fraise , Bonduelle Maïs, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Velouté de Courgettes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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