2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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2832 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 202.21g | 탄수화물: 330.99g.
아침 식사: Yoeggs Pistacchio , Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Sant'Orsola Mirtilli, Herbalife Formula 1 Cacao, Noci, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Colfiorito Farro Perlato, Biffi Pesto 100% Vegetale, Consilia Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. 저녁 식사: Principe Riso Basmati, Dimmidisì Passato di Verdure, Pesce San Pietro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata Albicocche , Nattura Gallette di Riso Integrale. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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