2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1543 kcal
|
지방: 49.92g | 단백질: 134.76g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. 점심 식사: Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде». 간식/기타: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Кефир 2,5%, Evolution Food Мука из Овсяных Отрубей. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|