2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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2310 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 306.29g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dopdrops Какао Порошок Натуральный , Ашан Кокосовая Стружка, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 점심 식사: Лимонная Запеканка . 저녁 식사: Кета в Фольге , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Гигант. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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