2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1666 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Нескафе Классик 3 в 1, Дымка Вафли Мамины Ладошки. 점심 식사: Zhukovka Сыр Бри, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Сельдерей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Виктория Салат из Зелёной Редьки по-Корейски, Кофе с Молоком без Сиропа, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Меридиан Мидии в Белом Вине, Виктория Фунчоза с Овощами по-Корейски. 간식/기타: Кофе с Молоком без Сиропа, Нескафе Классик 3 в 1. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|