lebomolokwane23님의 저널, 2023년 10월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
1760 kcal 지방: 81.15g | 단백질: 115.56g | 탄수화물: 133.96g.   아침 식사: Woolworths Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Mediterranean Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Avocado , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 저녁 식사: Woolworths Green Beans, Woolworths Crumbed Chicken Strips. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, KFC Dunked Wings, Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. 더보기

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