2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1581 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 150.79g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Fein Protein Cookie Peanut Butter, Мясо Кролика, Гречка Отварная. 저녁 식사: Свинина, Картофель Отварной. 더보기
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안정된 체중
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