다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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822 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 112.04g.
점심 식사: Subway Pepinos, Alho, Couve Manteiga Crua, Tilápia, Viver Bem Semente de Girassol, Cebola Roxa, Subway Pimentão, Nozes de Nogueira, Limão, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Banana Passa, Vitória Uva, Kombucha, Melancia, Abacaxi. 더보기
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1609 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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