2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1464 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 190.88g.
아침 식사: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Coste Lessate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: Castagne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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