2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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898 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 79.46g.
점심 식사: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Penyet, Telur Dadar, Perkedel Kentang. 간식/기타: Risoles, Beorganik Chia Seed, Nestle Bear Brand Susu Steril, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 더보기
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