2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1510 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 123.73g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Три Медведя Пельмени Мишутка Филейные. 점심 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Тыква, Сыр Бри, Сосиски Молочные, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. 더보기
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안정된 체중
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