2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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2000 kcal
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지방: 113.77g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Qilibri Pavé Céréales, Beurre (Salé), Dolce Gusto Ricoré Latte, Thiriet Brioche Parisienne, Dolce Gusto Ricoré Latte. 점심 식사: Leader Price Fromage Crémeux, U Yaourt à la Grecque au Citron, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Merzer Fromage, Leader Price Fromage Crémeux, Omelette aux Pommes de Terre. 간식/기타: Qilibri Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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