2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1161 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 115.96g.
아침 식사: Corny Corny Protein Karamel, Globus Сыр Salamovy Uzený, Wein Бекон, Lidl Круссан Цельнозерновой. 점심 식사: Яйцо, Campo Largo Гречка. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Лук, Шпинат. 간식/기타: Банан, Alesto Миндаль, Dr.Oetker Глазурь Овощной, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Bona Vita Musli. 더보기
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안정된 체중
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