2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1230 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Dada Ayam Masak, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 점심 식사: Serundeng, Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Tumis Sawi Putih, Tumis Bayam. 간식/기타: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Durian. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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