m0929074661님의 저널, 2023년 10월 21일

晚餐

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
978 kcal 지방: 41.48g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 103.19g.   아침 식사: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 香蕉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 葵果 越南春捲皮, 雞蛋(整個). 점심 식사: 蘋果(去皮), 水煮蛋. 저녁 식사: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒), 甜椒, 紫番薯. 더보기
1521 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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