2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
883 kcal
|
지방: 58.30g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 45.24g.
점심 식사: Растительное Масло, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Красные Помидоры, Папа Может Сосиски. 간식/기타: Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|