2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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3182 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 498.95g.
아침 식사: Türkisches Fladenbrot, Fix & Fertig Tomaten-Mozzarella-Suppe, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Fix & Fertig Tomaten-Mozzarella-Suppe. 저녁 식사: Kaufland Halloween Popcorn, Eintopf, REWE Quarkkuchen. 더보기
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안정된 체중
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