2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1719 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 170.96g.
아침 식사: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. 간식/기타: Русский Хлеб Дарницкий, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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