|
Доброе утро всем! 783 калории Пшеная каша с маслом, орехи, печенье,яйца перепелиные Сегодня вес 61,6 думала будет хуже, неделя в питании прошла не совсем пп Сегодня активная тренировка и завтра. Тренировки тоже сбились, надо выровнять все.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
1571 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 178.39g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Пшенка, Fein Crispy Protein Cookie. 점심 식사: Гречка Отварная, Колбаса, Ржаной Хлеб, Мясо Кролика. 저녁 식사: Каша Пшенная на Молоке. 간식/기타: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Красные Яблоки. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|