2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1072 kcal
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지방: 14.38g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 32.17g.
아침 식사: Hortex Овощной Плов, Окей Свинина Вырезка, Сыр Российский. 점심 식사: Запеченный Картофель, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Коньяк. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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