2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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1601 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 224.79g.
아침 식사: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, ご飯. 점심 식사: ローソン ポテトとキャベツのオムレツ風, ご飯, 鮭のムニエル. 저녁 식사: エクセルシオール エクセルシオール ミネストローネ. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, Georgia カフェオレ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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