2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
1258 kcal
|
지방: 35.41g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. 점심 식사: Академия Кофе Маршмеллоу, Салат из моркови, Рис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная . 저녁 식사: ВкусВилл Сушки-Мини Молочные, Салат из моркови, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рыбные котлеты, Кекс из яблок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|