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ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 58
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71 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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2304 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 296.06g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dopdrops Какао Порошок Натуральный , Магнит Банан. 저녁 식사: Картофель , Филе Индейки, Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 간식/기타: Клубника, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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