2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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581 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 13.07g | 탄수화물: 68.43g.
아침 식사: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Грецкие Орехи, Добрый Сок Вишневый, Лента Хурма. 더보기
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안정된 체중
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