mariela27hg님의 저널, 2023년 10월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
1263 kcal 지방: 40.49g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 131.39g.   아침 식사: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Pan Integral, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 점심 식사: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Zapallo Italiano, Fideos, Asiento. 저녁 식사: Palta Hass, Colun Leche Descremada en Polvo, Quillayes Queso Chacra, Pan Integral. 간식/기타: Nescafé Tradición, Mi Tierra Avena Integral, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural, Frutillas. 더보기

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