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No trabalho e no foco da dieta. Ovo no microondas com sementes 💪🏽💪🏽💪🏽
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1361 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Beladri Pao de Milho sem Gluten, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural. 점심 식사: Quinoa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Anchieta Tapioca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural. 간식/기타: Ovo Cozido, Banana Prata. 더보기
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