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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1184 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Ameixas, Padaria Pão Francês, Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Patinho Grelhado, Banana da Terra, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Draft Chopp de Vinho, Swift Espetinho de Carne. 간식/기타: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Psyllium, Nestlé Grego Light Tradicional, Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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