2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1234 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 124.85g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 점심 식사: Гороховая Каша, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . 저녁 식사: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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