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selamat makan malam semua
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1891 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 167.30g.
점심 식사: Mie Glosor, Nasi Putih, Bakso Goreng, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Oatside Oat Milk Coffee. 더보기
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2468 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 휴식 - 23 시간 45 분. 더보기
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