2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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909 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 46.31g.
점심 식사: Шпинат, Зеленый Горошек, President Сливочное Масло 82%, Яйцо, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lactel Молоко 1,5%. 간식/기타: Protein Rex Lamington , Чай Зеленый с Медом, Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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