2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1552 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 203.04g.
점심 식사: Peixe Empanado Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Tomates. 간식/기타: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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