2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1502 kcal
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지방: 81.41g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 119.78g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Батон Нарезной, Творожная Запеканка, Ашан Сочень с Творогом , Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 저녁 식사: Ирис Ирис Сливочный , Шоколад, Куриная Печень, Пицца Домашняя. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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