|
Сегодня у меня каша 5 злаков, с кокосовой посыпкой семена чиа, семечки,кунжут. Тост из батона здоровье с отрубями, сыр, орехи и печенье. 616 калории
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
1798 kcal
|
지방: 60.01g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 223.61g.
아침 식사: Здоровье Батон с Отрубями, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты". 점심 식사: Яйцо, Макароны. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Красное Яблоко, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Just Brutal Чипсы Картофельные Черные. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|