2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
2291 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 120.26g | 탄수화물: 298.07g.
아침 식사: Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Активия Йогурт Натуральный, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hensi Basmati Sella Rice. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|