2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
1331 kcal
|
지방: 50.78g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: Лента Конфеты "Метеоритный Дождь", Первый Вкус Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Халвой, Slakon Крекер с Начинкой Ягодный Джем. 점심 식사: Slakon Крекер с Начинкой Ягодный Джем, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Яичный Белок, Баян Сулу Конфеты Утренние , Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|