2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1521 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 128.07g.
아침 식사: Сырники ПП, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , DopDrops Shoko White Vegan. 점심 식사: Зеленые Оливки, Лаваш, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец. 간식/기타: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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