2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
1424 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 164.99g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Энержи Драйн Эффект. 점심 식사: Макинвест Плюшка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Огурец (с Кожурой), Vico Кокосовое Молоко 16-19%. 저녁 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Зеленый Перец, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Банановые вафли, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|