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Jantar: Arroz integral, legumes e hambúrguer artesanal de peixe.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1249 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Maricota Pao de Queijo Lanche, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Sopa de Legumes com Macarrão, Seara Chicken Supreme. 저녁 식사: Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Prato Fino Arroz Integral (15g). 더보기
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