2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1007 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 87.61g.
점심 식사: Bakwan, Rose Brand Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kecambah, Nasi Putih. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Konjaqu. 간식/기타: Tropicana Slim Almond Drink, Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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