2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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563 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 41.75g.
점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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