2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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2194 kcal
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지방: 92.02g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 278.09g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Pilão Café, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Brócolis Cozido, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Barilla Penne. 간식/기타: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante. 더보기
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